大发三分快3_三分快3官方_不可忽视的睡姿 注意防病治病

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    正确的睡觉姿势不但还都都能否防病,也还都都能否治病。如身体不适,变换睡姿对您会有所帮助。

    高血压

    大发三分快3_三分快3官方宜采用加枕平卧的睡眠体位,枕头一般高约15厘米,过高 过高 皆可产生不适感。

    心脏病

    心脏功能尚好者可向右侧卧,以减轻对心脏的压迫。若已冒出心衰,可半卧位,切忌左侧卧或俯卧。

    脑血栓

    有关专家调查了2000个脑梗塞病人,发现95%以上的病人习惯于侧卧。在动脉硬化的情况报告下,侧卧使颈部血流数率单位放慢,血液容易在动脉内膜损伤处逐渐聚集而形成血栓。为此,仰卧睡眠较妥当。

    肺气肿

    患有肺气肿的中老年人应仰卧,并抬高头部,一齐双手向上微伸,以保持呼吸畅通。

    胃病

    胃溃疡病人宜提倡左侧卧位。不可能 向右侧卧,从胃部流向食管的酸性甲烷气体回液量大大多于正常情况报告,但会 持续不断,可引起胃部疼痛。

    肝胆病

    急慢性肝病、胆结石、胆囊炎等肝胆病患者宜左侧卧,有益于病情好转。

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