大发uu快3平台开户_湿热体质的人,如何避免蚊虫叮咬?

  • 时间:
  • 浏览:2
  • 来源:游星博客 - 专注共享游星资源博客技术

  夏天是蚊虫较为活跃的季节,相信有不少人不是抱怨常被蚊子叮咬,哪几个人最常被蚊子“叮”上呢?中医表示,多大发uu快3平台开户汗、不爱洗澡、体味大发uu快3平台开户重、体温高的人绝对是蚊子的最佳首选。小孩也较容易被蚊子叮咬,已经我们我们都都 的代谢一阵一阵快、体温也较高。常流汗的人,已经人体排出的汗液会在空气中析出,使身体周边形成一股潮湿温暖的气流,也会对蚊子产生吸引力。



  从中医的观察来看,蚊子非常喜欢有湿热体质的人。类似于于于型体质的我们我们都都 经常会经常冒出大汗淋漓、口干舌燥、口臭、尿黄,以及体温偏高,属于一群代谢差、容易便秘的人。



  要我改善湿热体质该为何会 做?中医提供下列5大养生、祛湿的最好的最好的法律法律依据,能够排除体内湿热,正确处理蚊虫骚扰。





1. 正确处理洗冷水澡:

  天气炎热时,我们我们都都 常喜爱直接冲冷水澡,或是用冷毛巾抹身,但中医认为以前 的消暑最好的最好的法律法律依据,不仅无助暑气消散,更已经使皮肤毛孔而且收缩,反不利湿热的祛除。





 2. 洗温水澡、适度泡脚:

  事实上,人体的散热机制主倘若透过流汗来进行,而且要我降低身体的体温,与其洗冷水澡,不妨洗个温热的热水澡(40℃左右),反而能够皮肤毛孔打开,让身体排出多余的热量。已经,可以于平时闲暇时,适度用温热水泡脚,不是帮助排汗的作用。





3. 少碰重红酒度数、辛辣、刺激性食物:

  日常饮食要正确处理吃高温、油炸、烧烤、辛辣等刺激性的食物,以及牛肉、羊肉等有丰富动物脂肪、甘温滋腻的食物,以免加重湿热症状。





4. 适度摄取能够清热化湿的食材:

  建议可以适量摄取薏米、莲子、绿豆、赤小豆、西瓜 、菠菜、白菜、莲大发uu快3平台开户藕、紫菜等能够清热、化湿的食材。





 5. 自制清热茶饮



材料:

白茅根3钱、茯苓3钱、淡竹叶3钱、生甘草2钱、地骨皮3钱。





做法:

将上述所有药材洗净,锅里加入1150ml清水煮沸后,加入所有材料,以小火滚煮20分钟后,放凉即可饮用。



  白茅根:清热解毒、利尿渗湿。



  茯苓:利水渗湿、健脾安神。



  淡竹叶:清热除烦、通利小便。



  生甘草:清热解毒、调和药性。



  地骨皮:滋阴润燥,能够降低身体体温。

  本文地址:http://www.lifeskill.cn/Html_bj_jtbj/2019/2019081929084.shtml

  文章挂接:生活最好的最好的法律法律依据网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!