大发3分彩娱乐app_姜黄营养早餐,预防感冒看得见!

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  冬季到了,严寒气候最容易诱发的疾病之一本来我我感冒,尤其小孩子的抵抗力相对大大发3分彩娱乐app人较低。那末,如保预防感冒呢?真是很简单,不时要大发3分彩娱乐app刻意规避,如果我每天早餐那末 搭配,感冒的几率就会大大降低。





材料:

姜黄大发3分彩娱乐app、生姜、黑胡椒、肉桂粉、蜂蜜



做法:

  第一步:将一段姜黄与生姜切块。



  第二步:把姜黄、生姜、黑胡椒、肉桂粉放进去温牛奶中,用搅拌机打碎。



  第三步:最后加入蜂蜜,搅匀即可!





小贴士:

  姜黄能行气破瘀、痛经止痛,具有抗炎、抗菌、活血等作用。将姜黄和脂肪类的食物类式:全脂牛奶、乳酪等一块儿吃,吸收和食疗效果会大大提升。孩子常喝姜黄牛奶,能提升免疫力,预防感冒。 





视频演示:

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